¿Tienes insomnio?

La 1:19 de la noche..madrugada y yo aquí sin dormir. Hace un mes que me compre en el arbolario una caja de 30 pastillas de melatonina. Y al principio oye genial, a la media horita me daba un sueño que ni me lo creía . Pero mi cuerpo debe de haberse acostumbrado o yo no se que pasa. Pero mi insomnio creo que por mas que quiera ira conmigo a la tumba. Me costaron 7,75 de la marca eladiet y luego descubrí que en el lidl lo vendían por la mitad , para la que le interese. Las infusiones tampoco me hacen nada, vosotras sabéis algún remedio? Voy al gimnasio 3 o 4 veces por semana, con esto que quiero decir, que he probado todo lo habido y por haber y por el día voy como un zombie y por la noche soy un búho, ya puedo haber estado 3 días sin dormir que llega la noche y me desvelo. Alguna de vosotras os pasa? Hacéis algo para evitarlo. Me gustaría encontrar alguna solución aunque sea a corto plazo para un tiempo.